{"id":1084,"date":"2025-12-12T16:56:46","date_gmt":"2025-12-12T16:56:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/?p=1084"},"modified":"2025-12-21T19:45:27","modified_gmt":"2025-12-21T19:45:27","slug":"1-esperanza-reflexiones-sobre-la-actualidad-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/1-esperanza-reflexiones-sobre-la-actualidad-4\/","title":{"rendered":"1\u2014 ESPERANZA: VITALIDAD Y CONSCIENCIA (Reflexiones sobre la Esperanza)"},"content":{"rendered":"\n

LOS FUNDAMENTOS DE LA ESPERANZA<\/mark><\/strong> <\/mark>\/\/<\/mark><\/h3>\n\n\n\n

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Polarizaci\u00f3n,<\/a> Anestesia<\/a> y Domesticaci\u00f3n<\/a><\/u><\/span><\/font> <\/a>han pintado una actualidad sombr\u00eda. Dialogando con un buen amigo sent\u00edamos la necesidad imperiosa de ESPERANZA y nos preguntamos: \u00bfCu\u00e1les son los pilares de la esperanza? \u00bfCu\u00e1l es el combustible que activa este sentimiento? Y el primer pilar estaba presente all\u00ed mismo: la AMISTAD CONSCIENTE alimenta la esperanza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El mundo actual parece gobernado por la enemistad, la desconfianza y el miedo. Tantos individuos parecemos asustados: los ricos de empobrecerse, los pobres de nunca superar su condici\u00f3n. \u00bfY nuestras sociedades? atemorizadas, arm\u00e1ndose y violent\u00e1ndose para ahuyentar sus demonios. Y esto es un problema: dominados por el miedo no vemos esperanza ni reconocemos los apoyos que sostienen a tan noble sentimiento. <\/p>\n\n\n\n

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1\u2014 VITALIDAD-VALOR<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vencer el miedo es el primer paso para abrirse a los dem\u00e1s y sentir esperanza. El miedo es un sentimiento negativo que nos a\u00edsla, oscurece la raz\u00f3n y eclipsa la esperanza<\/strong>; para encontrarla hace falta un cierto valor: el de bajar nuestras defensas; y eso implica ser capaces de cuestionar los supuestos y sesgos de nuestra vida personal y colectiva, salir de nuestra zona de confort. Encerrados en nosotros mismos, sin relativizar lo que somos, la comunicaci\u00f3n es inevitablemente pobre.<\/p>\n\n\n\n

Soy un terapeuta profesional<\/strong>, trabajo con individuos, familias, peque\u00f1os grupos, y la depresi\u00f3n es un problema frecuente. Hay individuos depresivos y familias o grupos deprimidos. El depresivo tiene la vitalidad apagada<\/strong>, su horizonte vital se ha estrechado, est\u00e1 encerrado en sus rutinas o anclado a la pasividad. La inercia lo arrastra. Ha perdido la esperanza, no ve salida. Est\u00e1 ahogado dentro de s\u00ed mismo. Con frecuencia tiene pensamientos, fantas\u00edas o sue\u00f1os marcados por una rabia reprimida. Hay quien ha definido la depresi\u00f3n como \u201crabia reprimida\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Como ciudadano reconozco estos s\u00edntomas en grandes colectividades, venimos de pa\u00edses hist\u00f3ricamente encerrados por su control interno, aislados en fronteras culturales, idiom\u00e1ticas y militares, con noticieros locales y relativamente incomunicados del resto. Pero ahora se ha globalizado la informaci\u00f3n, todo es m\u00e1s relativo y reconocemos esta crisis planetaria: ning\u00fan pa\u00eds o individuo queda al margen. Y la ansiedad y depresi\u00f3n colectivas ofuscan la esperanza individual: las noticias deprimen. <\/p>\n\n\n\n

Recuperar la vitalidad es un primer paso a la esperanza<\/strong>. A nivel individual romper el claustro psicol\u00f3gico<\/strong>, vencer la inercia, abrirse, comunicarse, movilizar el esqueleto, y tambi\u00e9n las neuronas: la comunicaci\u00f3n es movimiento.<\/p>\n\n\n\n

A nivel colectivo<\/strong> no es muy diferente: el movimiento es socialmente creador, \u2018emprender\u2019 es moverse, \u2018crear\u2019, \u2018estudiar o investigar\u2019. Tambi\u00e9n son movimientos sociales el \u2018di\u00e1logo y la comunicaci\u00f3n entre grupos\u2019, y esto es fundamental en nuestras modernas \u201cSOCIEDADES COMPLEJAS\u201d, tan necesitadas de tolerancia. <\/strong>Participamos de sociedades heterog\u00e9neas en las que conviven distintas religiones, distintos grupos con diferentes intereses, razas, ideolog\u00edas y variados proyectos sociales. Y como es imposible volver atr\u00e1s, a las \u201csociedades simples\u201d <\/strong>y homog\u00e9neas del pasado, donde todos estaban disciplinados por la unidad racial, una religi\u00f3n com\u00fan bajo un grupo social dominante, es fundamental tener Esperanza en que habr\u00e1 TOLERANCIA al diferente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El dinamismo social es fundamental para la esperanza<\/strong>; <\/em>pero ojo, en nuestras sociedades, obsesionadas por la riqueza, hemos confundido la depresi\u00f3n colectiva con la depresi\u00f3n econ\u00f3mica y el dinamismo social con el emprendimiento para el lucro, que adem\u00e1s sobrecalienta el planeta. La vitalidad es positiva para la esperanza<\/strong>, pero tambi\u00e9n puede ser un derroche de fuerza, agresividad con la naturaleza y violencia intra-social. <\/p>\n\n\n\n

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2\u2014 CONSCIENCIA <\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La esperanza, la vitalidad y el movimiento necesitan Consciencia<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

LA CONSCIENCIA INDIVIDUAL<\/strong> nos puede llevar a un mejor conocimiento de la realidad y de las fuerzas inerciales que nos afectan. Un diagn\u00f3stico correcto de los problemas y sus causas es fundamental para la esperanza. Toda actividad humana que eleve nuestro nivel de consciencia estimula la esperanza. A nivel individual hay miles de grupos e individuos trabajando para un desarrollo de la consciencia. Porque la consciencia no es algo de encendido o apagado: tiene muchos niveles, desde la inconsciencia total a la supra-consciencia; y tiene diferentes matices: la consciencia de los procesos mentales, por ejemplo, la consciencia corporal, consciencia emocional etc. Podemos tener la consciencia corporal de un atleta y no ser conscientes de nuestro comportamiento social o sexual; podemos tener una gran consciencia del funcionamiento de nuestro pensamiento y tener la consciencia corporal reducida casi a cero. <\/em><\/p>\n\n\n\n

La consciencia es fundamental para el desarrollo de la INTELIGENCIA<\/strong>. Y, desde luego, una inteligencia abierta alimenta la esperanza. <\/strong>La inteligencia no es un producto de la autoridad, sean emperadores, catedr\u00e1ticos o conquistadores armados, es una cualidad espont\u00e1nea de la naturaleza humana que florece entre seres solidarios. La ciencia ha sido hija de cerebros libres, no de r\u00edgidos bur\u00f3cratas o gestores cremat\u00edsticos, sino de esp\u00edritus creadores; son ellos quienes han reducido la mortalidad infantil, descubierto la penicilina y creado maravillas de arte, literatura y filosof\u00eda; son ellos los que comprendieron que el individuo se debe a los dem\u00e1s y no al se\u00f1or feudal o al patr\u00f3n de turno.<\/p>\n\n\n\n

Existe tambi\u00e9n LA CONSCIENCIA SOCIAL<\/strong>, no exactamente lo mismo que la consciencia colectiva. La consciencia colectiva<\/strong> hace que un grupo est\u00e9 cohesionado: los individuos asumimos que hemos construido un barco, que si se hunde perdemos todos; un hormiguero tiene una especie de consciencia colectiva: \u201cuno para todos y todos para uno\u201d; un individuo se da cuenta de la posici\u00f3n de su compa\u00f1ero\/a, si est\u00e1 sufriendo y necesita ayuda. La consciencia social<\/strong> nace de esa sensibilidad, con \u00e1nimo de aliviar el sufrimiento o curar los fallos que lo causan. La consciencia social estimula un pensamiento cr\u00edtico hacia nuestro modelo de sociedad. Porque es evidente que en nuestras sociedades hay clases sociales desfavorecidas, ambientalmente estresadas, limitadas en sus posibilidades de desarrollo intelectual, espiritual o socioecon\u00f3mico; y si hay muchos individuos que sufren el castigo de estas limitaciones, la sociedad en su conjunto estrangula sus posibilidades evolutivas. <\/p>\n\n\n\n

Una sociedad avanzada estimula el desarrollo de sus individuos:  suministrando educaci\u00f3n de calidad, salud y alimentaci\u00f3n sana.<\/strong> Y esta es una pedagog\u00eda en valores que no es un regalo, aunque sea gratuita; es un logro de la humanidad en su conjunto, un derecho que abre la puerta a que el individuo aporte al desarrollo social lo mejor de s\u00ed mismo. Pero actualmente, \u00bfpara qu\u00e9 educamos a nuestros ciudadanos? \u00bfPara que consigan un trabajo y se mal adapten a mal sobrevivir? \u00bfPara que vendan su talento al pr\u00f3ximo due\u00f1o del mismo? \u00bfO para que desarrollen al m\u00e1ximo su humanidad, sus capacidades y consciencia?<\/p>\n\n\n\n

La vitalidad, asociada a la consciencia e inteligencia, nos permite DIAGNOSTICAR, es decir, describir cr\u00edticamente los modelos (los modos y valores con que se organizan las sociedades) y buscar nuevas alternativas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La esperanza se alimenta de contemplar proyectos e ideas alternativas, modelos in\u00e9ditos. Este ser\u00e1 el contenido de nuestra pr\u00f3xima reflexi\u00f3n: los \u201cMODELOS SOCIALES\u201d<\/strong>; pues necesitamos modelos de sociedad que alimenten la esperanza.<\/p>\n\n\n\n

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Francisco Bontempi<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9dico y Psicoterapeuta<\/p>\n\n\n\n

1\u2013 ESPERANZA: VITALIDAD Y CONSCIENCIA (Reflexiones sobre la Esperanza)\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LOS FUNDAMENTOS DE LA ESPERANZA \/\/ Polarizaci\u00f3n, Anestesia y Domesticaci\u00f3n han pintado una actualidad sombr\u00eda. Dialogando con un buen amigo sent\u00edamos la necesidad imperiosa de ESPERANZA y nos preguntamos: \u00bfCu\u00e1les son los pilares de la esperanza? \u00bfCu\u00e1l es el combustible que activa este sentimiento? Y el primer pilar estaba presente all\u00ed mismo: la AMISTAD CONSCIENTE alimenta la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1085,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[239,178,234,3,238],"tags":[56,63,184,15,76],"class_list":["post-1084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-articulos","category-psicopolitica","category-textos","category-valores","tag-consciencia","tag-esencia-humana","tag-psicosocial","tag-psicoterapia","tag-yo-superior"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1084"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1103,"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1084\/revisions\/1103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscobontempi.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}